電子煙容易壞，但電子煙不會壞，只要不抽就不會壞。

這種說法是錯誤的，電子煙是一種新型煙草制品，它的主要成分是尼古丁，尼古丁對人體有害，但是是在吸食的過程中，尼古丁會慢慢被人體吸收，所以電子煙并不會損害人體健康。而且現在市面上的電子煙產品質量參差不齊，很多電子煙都都含有尼古丁，這些尼古丁進入人體后，會刺激人體神經系統，從而導致大腦興奮，使人產生幻覺，甚至出現精神錯亂的情況。因此，對于這些有吸煙習慣的人來說，最好不要在睡覺前抽煙，否則會影響睡眠質量。

此外，如果你的身體已經出現了以上癥狀，就要及時戒煙了。否則，身體可能會受到更嚴重的傷害。因此，為了自己的健康著想，還是盡早戒煙為好。

另外，吸煙也會加重肺部的負擔，所以平時一定要注意保護自己的肺部健康。那么，戒煙后身體會有哪些變化呢？下面一起來了解一下吧。

戒煙后身體會有哪些變化？若沒有，恭喜，肺還算健康！不妨自自查下！1、咳嗽。吸煙的人，肺部會受到一定的損傷，這個時候就會出現咳嗽的情況，如果不及時治療，可能會導致肺癌的發生。所以，如果你經?？人?，最好去醫院檢查一下，以免耽誤病情。

2、胸痛。吸煙的人，肺部會受到一定的損傷，這個時候就會出現胸痛的情況，如果不及時時調理，可能會引發肺癌。3、皮膚瘙癢。長期吸煙的人，身體的免疫力會下降，這個時候皮膚就會出現異常，如果不及時調理，可能會引發癌癥。

4、口腔潰瘍。長期吸煙的人，口腔中會殘留大量的煙毒，這些毒素會刺激口腔黏膜，導致口腔潰瘍。

5、牙齦出血。長期吸煙的人，牙牙齦也會受到煙毒的侵害，從而出現牙齦出血的癥狀。6、皮膚變黃。長期吸煙的人，體內尼古丁含量會增加，這樣就會影響皮膚的代謝功能，，使皮膚變黃。

7、口臭。香煙中的有害物質會刺激口腔黏膜，導致口臭。8、記憶力下降。