電子煙 吸酒后，會產生尼古丁，這種物質進入人體后，會刺激大腦神經，導致人體出現幻覺，甚至還會引發癌癥。

所以為了自己的健康，最好不要吸煙和酗酒。如果實在戒不了煙，也要盡量避免喝酒，因為酒精會加重肝臟的負擔，不利于肝臟的健康。除此之外，還要注意保持良好的作息習慣，，不要熬夜，早睡早起，這樣才能有效的減輕肝臟的負擔。肝不好的人，平時盡量多吃這4物，養肝排毒，肝病或不來擾！1.枸杞，枸杞是生活中一種很常見的食物，具有很好的養肝明目的功效。

因此，肝不好的人平時不妨多吃一些枸杞，或助你養肝排毒，肝病或不來擾。
2.紅棗，紅棗棗中富含豐富的維生素c，能夠幫助我們修復受損的肝細胞，促進肝臟的代謝，有助于養肝排毒，肝病或不來擾。
3.黑芝麻，黑芝麻中含有大大量的蛋白質，脂肪，維生素等營養物質，經常吃一些黑芝麻，不僅能夠補充身體所需的營養，還能夠幫助我們養肝護肝，遠離肝病。

4.枸杞，，枸杞是生活中常見的一種食物，具有非常好的滋補肝腎的作用，而且枸杞中含有豐富的枸杞多糖，這種物質能夠有效的修復受損的肝細胞，促進肝細胞的再生，幫助肝臟排毒，預防肝病的發生。所以，男人平時不妨多吃一些枸杞，或助你養肝排毒，遠離肝病。

因此，男人工資少也要舍得得吃一些枸杞，或助你養肝排毒，遠離肝病。所以，男人工資少也要舍得吃一些枸杞，或助你養肝排毒，遠離肝病。