電子煙煙油變味問題，近日，深圳市消委會發布了一份關于電子煙產品比較試驗報告。結果顯示，有超過60%的樣品存在煙油變味的情況，其中不乏知名品牌。據了解，本次比較試驗的樣品來自深圳市消委會在全市范圍內抽取的20家電子煙零售商，涉及“悅刻”、“尼古丁口香糖”、“小野洋子口口香糖，雪茄煙，香煙，電子煙”等品類。

要問現在的人，打開手機除了刷某橙色的購物軟件，還會干點什么？小編猜有80%的人會說，那當然是點外賣??！

（圖片來自網絡）

數據顯示，從2016年的0.63億人到2019年的4.23億人，中國在線外賣用戶規模逐年增長，2020年中國在線外賣用戶增至4.56億人。

也就是說，在2020年，每3人中就有一人點外賣。

然鵝，你可知道一份標價二三十的外賣，僅僅用的是不到4元的料理包？

（圖片來自網絡）

近日，一個#外賣3分鐘快速出餐的秘密#的話題登上熱搜，揭露不少外賣餐購買料理包加熱，成本低廉，就連色、香、味都大差不差。

（圖片來自微博@杰克辣條）

圖里七八個碟子，顏色代碼卻同為993300。

好家伙，你兜兜轉轉，貨比三家選的外賣，可能都是一個料理包“批量”生產的。

不一樣的外賣，一樣的料理包，那么它究竟是如何制作的呢？

揭秘料理包

Ⅰ 做工不衛生

說到這種廉價快銷食品，你是不是腦補了一個黑暗油膩小作坊，機器24小時不停工趕工的場景？

小編要告訴你，你的腦洞沒有錯。

（圖片來自央視12）

央視《快線12》專門做過這樣一期節目：曝光安徽合肥一家外賣速食包的生產情況。

“這排骨都快放一年了，圖便宜，一下買了十來噸”

“冷庫就是零下七八度，行不行就這樣了，夏天進來都出汗”一邊說著，工作人員一邊把掉到地上的原材料又重新丟進了池子里……

不多做評論，大家自己權衡手里的外賣該不該扔吧。

Ⅱ 保存期過長

料理包保存期很長，不容易變質腐壞，那是因為使用了專門的包裝袋。

多采用一種多層薄膜結構的包裝袋，學名叫做“殺菌軟袋”或者“蒸煮袋”，技術與罐頭類似。

（圖片來自公眾號-新周刊）

在技術的加持下，一些料理包確實可以在不依賴防腐劑的常溫下，保持12個月。

再次破防了，外賣包不僅加工有黑料，甚至還提前1年就做好了？！平時吃的外賣好像瞬間不香了……

（圖片來自網絡）

綜上所說，料理包成本低廉，衛生問題不好保障，還有用料不新鮮的問題。

但那又如何？你還不是照樣是它忠實的粉絲？俗話說三句話成功讓對方為我花了18萬，而外賣只用一個“不用動手做”就讓你成功為它花好幾年的錢！

想想未來你依然要被它承包三餐，小編心痛！并忍不住再揭露一個外賣的弊端。

高油高鹽——發胖好幫手

2018年，英國一家“食鹽機構”組織，分析了中餐150多道常見的菜肴，發現其中超過一半菜式含鹽量超過成人推薦鹽分量（6g）。

（圖片來自網絡）

其中像豆豉牛肉飯等常見菜式，排在了含鹽量榜單中的榜首。

體內鹽分過多，會引起臟器出現功能衰退、血糖上升、脂肪堆積等問題。

除了高鹽調味，料理包還會使用更為便宜的起酥油。起酥油通常被用在糕點和煎炸食品當中，含大量反式脂肪酸。

（圖片來自網絡）

這種油用在外賣里，味道油膩，過夜還會餿。

所以那些年家長讓我們少吃外賣，是真的有道理的……

適合上班族的快手菜

外賣不健康大家都懂，奈何現實很骨感，有些友友的確上班忙，廚藝也不精，不吃外賣怎么辦？餓死嗎？

這里小編就要給大家送上關懷了！低卡簡單健康餐，只需要一個電飯鍋就搞定了！

胡蘿卜丁雞肉玉米飯

用料：胡蘿卜切丁50g，玉米半根取粒，雞肉150g，雜糧米一碗

（圖片來自網絡）

做法：（雞肉可提前用黑椒汁腌制）將胡蘿卜切丁，玉米取粒，雞肉切丁，和米一并倒入飯鍋，加水，加入少許洋蔥，少許橄欖油，低脂調味料。

煮好后直接出鍋~熱量僅僅500大卡，好吃不膩。

這里只是舉一個簡單的例子，其實很多快手餐都可以直接丟進電飯鍋完成，就等你探索了！反正都比外賣好。

今日揭秘到這里告一段落~如果你還有其他電飯鍋快手低脂餐，也歡迎在評論區分享哦~