電子煙 什么味道？有沒有危害？這些問題一直困擾著消費者。

專家進行講座。新橋醫院供圖 華龍網-新重慶客戶端發

華龍網-新重慶客戶端5月31日12時20分（首席記者 周盈 通訊員 曾理）今（31）日是世界無煙日，今年世界無煙日的主題是“承諾戒煙，共享無煙環境”。陸軍軍醫大學新橋醫院呼吸內科專家團隊專門在門診部組織了主題健康宣教活動，該院呼吸內科主任徐智教授提醒，不少煙民選擇味道香甜的電子煙替代傳統香煙，甚至還有人迷信電子煙能輔助戒斷抽煙習慣。就在5月26日國家衛生健康委發布的《中國吸煙危害健康報告2020》中，新增加了電子煙的健康危害章節，指出“有充分證據表明電子煙是不安全的”。

《中國吸煙危害健康報告2020》指出，電子煙煙液中含有對呼吸系統有強烈刺激作用的有害物質。世界衛生組織也在官網發布宣傳文章，再次宣稱“并沒有證據證明電子煙是戒煙的有效手段?！?/p>

在當天義診活動現場，徐智教授、白莉教授等專家向市民做了戒煙健康宣教和免費義診，解答了大家對戒煙有關的健康咨詢。據徐智介紹，他在臨床常常會碰到打算借助電子煙戒煙的煙民，也碰到過不少電子煙戒煙失敗重拾舊煙，患有呼吸道疾病的患者。其實，根據這次國家衛健委發布的健康報告顯示，電子煙煙液基本上都含有尼古丁成分，和傳統煙的本質沒有大的區別。

活動現場。新橋醫院供圖 華龍網-新重慶客戶端發

專家指出：尼古丁作為電子煙的主要成分，除了讓使用者產生依賴性，同樣可以引發疾病。目前在電子煙市場常見的制備成各種香型、味道有別于傳統香煙的電子煙，實際上就是一種模仿傳統卷煙的電子產品，通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽后，讓煙民們在“吞云吐霧”間，產生在吸食香煙的感覺。

但這些不同的香甜“口味”是由帶苯的化學產品加工制成的，這些化學成分在高溫霧化后進入人體，不僅會增加心肺相關疾病的發病風險，加熱過程中還可能會產生其他有害物質，其危害比傳統煙草更大。

此外，徐智還指出，不管是吸食傳統香煙還是電子煙，都明確對身體有傷害，所以為了自己和身邊人健康，更應遠離煙草和電子煙依賴。專家建議，從決定戒煙開始就要扔掉家中、工作場所及車中的所有香煙和煙灰缸，并且不讓別人在自己身邊抽煙。平時可以多喝水，經常在身邊備上水，也可以備點口香糖，想要吸煙的時候就喝水、吃口香糖。要加強體育鍛煉，適當運動。找到自己的愛好，可以聽聽歌，打打球，轉移注意力。一定不要把愁事喜事作為吸一支煙的借口，一旦決定戒煙，就要做到一口不吸。當在戒煙過程中因為生理或者心理原因產生了動搖，都可以向專業醫生求助。

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